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[師奶仔廚房] 消暑袪濕冬瓜湯 夏日必飲湯水 利水消腫 分享冬瓜籽煲湯功效方法參考 ?冬瓜皮更能帶出利水解熱,消暑功效等作用!冬瓜籽能舒緩肺熱咳嗽,止咳化痰等功效!??? #StayHome

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[材料]
冬瓜 約 斤半
赤小豆 約大半飯碗
炒南豆 約三份一飯碗
薏米 約三份一飯碗
熟薏米 約大半飯碗
細蠔豉 約10粒
乾栗子 約10粒
紅蘿蔔 約 一條
豬骨 約 一斤
果皮 一角
蜜棗 兩粒
約1800毫升
粗鹽 適量

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